Termin

Liebe Campus-Beschäftigte,

CampusVital lädt am Mittwoch, den 15. Januar von 12:30 - 13:15 Uhr zum nächsten Atem-Workshop ein.

In unserem schnelllebigen Alltag begegnen uns oft Situationen, die herausfordernd und stressig sind. Durch die richtige Atemtechnik können wir nicht nur die täglichen Herausforderungen besser bewältigen, sondern auch unsere Lebensqualität und Gesundheit deutlich verbessern.

Die nächste Air & Lunch Session unserer Breathwork-Serie legt den Focus auf das Thema "New Year Dream – ein inspirierender Start ins neue Jahr".

Das neue Jahr lädt uns dazu ein, alte Muster und Blockaden hinter uns zu lassen. Es ist die perfekte Gelegenheit, mit einer positiven Verankerung neue Vorsätze anzugehen – ob diese bereits klar definiert sind oder sich noch formen dürfen. Die Kraft der bewussten Atmung wird zum Schlüssel, um Energie zu sammeln und unsere Motivation zu entfachen. Gleichzeitig geben wir Winterdepressionen keine Chance.

Bitte warme Socken und etwas zu trinken mitbringen.

Wichtige Hinweise:

Je nach Intention der Kurse gibt es Übungen, die den Körper stark aktivieren. Diese sollten unbedingt innerhalb des Wohlfühlbereichs ausgeführt werden. Bei folgenden Einschränkungen wird unbedingt eine ärztliche Rücksprache empfohlen:

• Schwangerschaft nach dem 3. Monat
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Probleme mit Herz und Nervensystem
• Trauma-Therapie
• Einnahme von Psychopharmaka
• Offene und/oder große unausgeheilte Wunden
• kürzliche Torso- oder Hirn-OP

Die Teilnahme ist kostenfrei, allerdings stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. Die Buchung erfolgt unter: https://kurse.campusvital.de/

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Gesunde Grüße
CampusVital

CampusVital